背部刮痧流程是什么？
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刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
背部刮痧可以先用精油均匀涂抹在背部，再对后背的肌肉进行适当的按摩，放松肌肉后，再使用刮痧板进行刮痧。背部刮痧先从脊柱正中线开始，从上往下的顺序开始刮试。刮痧的话要先刮脊柱及肩膀，其他部位可以相对少刮力度要适中，刮痧之后短时间内不要洗澡，避免水汽进入体内，堆积成湿气。
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