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减肥的人吃什么水果?

病情描述:我正在进行节食减肥,平时想多吃一些水果,减肥的人吃什么水果呢?
医生回答 (1)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,减肥只要是新鲜的水果,甜性不是太大的话,都是可以吃的,一定要注意千万不能太过极端,一定要保证身体最基的热量需求,早晨,中午热量最起码要保证在800卡路里以上才可以,晚餐相对于主食的话,吃小半碗饭,另外再适当的吃一点蔬菜就可以。

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张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。
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