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指甲很软怎么办？

病情描述：我觉得自己指甲很软，很容易断，请问指甲很软怎么办呢？吃什么能使它变硬呢？

医生回答 (1)

黎舒华 副主任医师
钦州市第一人民医院三级甲等

病情分析：

指甲很软的治疗方法有以下几种：1、先天因素，没有办法做好这一点，只能多吃能让指甲变硬的食物，比如鸡蛋、豆浆、蔬菜等。2、过度美甲，因为美甲需要变薄，所以长此以往，指甲会变薄变软，美甲需要适度。3、缺钙，钙能使骨骼强壮，指甲坚硬，如果指甲因缺钙而变软，就多吃补钙。

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