有没有治便秘土方法？
病情描述：便秘越来越严重了，我都五天没拉出大便了，不想吃药，有没有治便秘土方法？
医生回答 (1)
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李国刚 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
便秘一般都是由于食物在肠道内停留的时间不长，肠黏膜吸收食物残渣的水分后就会出现便秘的表现，一般可以通过多运动来促进肠道的活动，也可以起到通畅大便的作用，平时也要注意多吃纤维含量比较丰富的食品来补充肠道内的粗纤维，就可以达到通畅大便的作用。
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