最近总是失眠半夜醒来怎么办呢？
病情描述：我失业已经快半年了，最近总是失眠半夜醒来怎么办呢？怎么缓解心理压力呢？
医生回答 (1)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
建议患者可以适当的使用镇静助眠的药物，搭配营养脑神经的药物进行治疗，平时还应该多参加一些乐观的活动，多出去旅游，能够缓解过大的心理压力，否则长期的失眠，有可能会导致患者出现头晕头痛，身体乏力，注意力不集中，记忆力减退等症状，在睡眠时还需要保持室内的安静。
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