便秘的治疗秘方有哪些？
病情描述：我一直有便秘，但是又不好意思去医院看病，请问便秘的治疗秘方有哪些？
医生回答 (1)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
如果目前有便秘的情况，这种情况应该考虑和平时的饮食习惯有很大的关系，建议平时要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激食物以及油腻的食物，要注意规律饮食，多吃蔬菜水果，多吃含纤维素多的食物，比如芹菜，茄子，豆角，白菜等，平时可以通过多喝蜂蜜水吃香蕉有助于预防便秘。
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