青蛙趴能矫正o型腿吗？
病情描述：青蛙趴能矫正o型腿吗？趴青蛙就是为了训练胯。胯的训练在舞蹈、跆拳道等运动项目中，特别是基训是很重要的。这样做有助于拉伸韧带增加柔韧性。
医生回答 (1)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
青蛙趴，有助于拉伸韧带，对于开髋束形也很有效，而且青蛙趴可以练习腿部的灵活性和柔韧性，所以对于矫正o型腿是有一定作用的，青蛙趴的动作，不需要刻意，太疼就休息一下，平时注意用脚掌内侧走路，脚跟先着地，注意坚持3个月就差不多可以看到效果。
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