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适合煲汤的中药材有哪些？

病情描述：我想给儿子补补身体，不知道煮什么好，请问一下适合煲汤的中药材有哪些？

医生回答 (1)

刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院三级甲等

病情分析：

青少年正处理生长发育的关键时期，一般不建议食用过补的食材、或者中药使用的，以免引起过补影响生长发育的情况。日常注意规律饮食，注意营养均衡，荤素搭配合理，不挑食。可以补充钙质及各种维生素。日常注意加强锻炼。注意充足的休息。

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