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阴道哑铃如何使用？

病情描述：生产过后阴道松弛，夫妻生活很不性福，朋友就介绍我去使用阴道哑铃，不知道阴道哑铃如何使用？

医生回答 (1)

张贵宇 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

这种情况的话，我们首先要选择一个适合自己大小的东西，同时要保证自己的卫生情况，心里方面不要过于紧张，而且在放入哑铃后，建议去跑步，在平时的饮食方面也要多注意，多吃蔬菜水果，补充维生素和钙质，在护肤方面不要落下，同时可以遵循医嘱，要长期使用。

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