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血虚喝什么茶？

病情描述：这阵子老是觉得头晕，检查了说我是血虚，我喜欢喝茶，请问血虚喝什么茶好？

医生回答 (1)

刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院三级甲等

病情分析：

你好，血虚平时也可以用一些中药代茶饮调理，可以选择当归代茶饮调理。导致血虚的病因和可以见于平时饮食不好，平时熬夜劳累其他疾病都有关系。建议根据病情的不同在医生指导下对症调理。平时也可以通过食疗多吃一些木耳，菠菜，猪肝，高蛋白的食物，多吃蔬菜水果补充多少维生素，适当的跑步运动调理。

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