高血压苹果能吃吗？

病情描述：高血压苹果能吃吗？

医生回答 (2)

金静 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等

病情分析：

高血压患者的饮食宜清淡，低盐，低脂，低糖，低胆固醇，高蛋白，高纤维素为主，宜多吃蔬菜水果类以及膳食纤维类食物，如，水果类的柑橘苹果，梨猕猴桃橙子樱桃等都适合吃的，可多吃木耳，菌类，海带，等软化血管的食物，少吃动物内脏，腩肉，植物奶油以及高热量的水果榴莲巧克力也不宜多吃。
杜建医师
合川市盐井卫生院一级丙等

病情分析：

高血压可以吃苹果，因为苹果富含丰富的维c及各种人体所需的微量元素，而且苹果中含有的钾对血压高的患者的身体是有利的。建议：高血压患者可在饭前或者饭后吃苹果，也可用苹果代替晚餐。饮食宜清淡，忌大鱼大肉，油炸熏烤。保持身心愉快，作息规律，坚持运动。

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