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打肚子能减肥吗？

病情描述：看到自己鼓起来的小肚子，我真的下定决心要减肥了。打肚子能减肥吗？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

拉肚子本身是可以减轻体重的，但是拉肚子并不能直接的减肥。拉肚子主要是肠道丢失的水分，并不会直接引起脂肪的含量下降。如果要减肥，首先需要控制主食量，不能单纯的靠拉肚子来控制体重，必须要注意不要吃高脂肪，油腻高热量的食物。如果有便秘，也可以适当的口服通便药物。

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