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便秘一天喝几次蜂蜜水？

病情描述：我便秘严重，同时大哥对我说喝蜂蜜水可以缓解，请问便秘一天喝几次蜂蜜水？

医生回答 (1)

赵淑磊 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

蜂蜜水的确可以缓解便秘，但是也不是绝对的，一般一天喝一到两次就可以了，同时平时生活中也要注意饮食，多吃一些含粗纤维的食物，尤其是绿叶蔬菜，比如芹菜，韭菜等。另外就是饭后要适当活动，吃饭后可以进行散步这样有利于刺激肠道蠕动，促进食物消化。

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: 赵淑磊 副主任医师
山东省立医院消化内科; 擅长：消化系统常见病及疑难病（食管、胃肠、肝胆及胰腺疾病）的诊治

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