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脆枣热量高吗?

病情描述:请问脆枣热量高吗?我现在正在减肥,老公说刚我吃脆枣补充体力不长肉,真的吗?
医生回答 (1)
  • 王强
    王强 主治医师
    聊城市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    脆枣的热量比较高,其中还有大量的糖分。减肥期间一定要少吃,以免引起热量摄入过剩,转化为脂肪堆积在体内,减肥期间要多吃体积大和热量低的食物,含糖多的食物、油炸的食物热量比较高,一定要注意少吃或者是不吃,加强锻炼,有利于消耗热量,促进脂肪分解。

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王强
王强 主治医师

聊城市人民医院 重症医学科

擅长:对重症医学科相关疾病的诊治。
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