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减肥可以吃紫薯干吗?

病情描述:我是一名女大学生,最近在减肥。减肥可以吃紫薯干吗?谢谢医生的建议。
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,减肥期间吃紫薯干是没有问题的,减肥在饮食方面确实需要很好的控制的,如果每天摄入的热量得不到有效控制的话,就会过多的摄入热量,必须要加强运动才能够将多摄入的热量给燃烧掉。当然减肥运动肯定是比较辛苦的。没有一定的决心和毅力是很难坚持下去的。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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鹿志霞
鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院

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