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番石榴的功效与作用是什么？

病情描述：早上腹泻，本想着吃点药，可是我吃了值得番石榴之后腹泻情况就有所好转，我想问一下医生，番石榴的功效与作用是什么？

医生回答 (1)

王强 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

番石榴是一种香甜可口的水果。它富含蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质。适量吃一些番石榴可以吸收维生素A，延缓视疲劳。其中，维生素B可以滋养神经，预防口腔溃疡和脚气。其中维生素C可以抗氧化，延缓皮肤衰老，起到美容祛斑的作用。这种番石榴中的钙离子、铁离子、银离子可以增加骨骼的力量，改善贫血的效果，预防感冒。

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