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脱发的食疗方法有什么呢?

病情描述:这两年脱发很厉害,感觉是精神压力大造成的。脱发的食疗方法有什么呢?
医生回答 (1)
  • 张本利
    张本利 主治医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    如果脱发比较严重的时候,平时可以多吃黑豆黑芝麻黑木耳,大枣,枸杞这一类的食物,这些食物有生发乌发的作用,平时还应该尽量注意保持心情舒畅,不要有太大的压力,养成良好的生活习惯,不要熬夜过度,多参加户外运动,加强体育锻炼,加强体质。

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张本利
张本利 主治医师

山东省立医院 皮肤门诊科

擅长:皮肤性病科多种常见病如荨麻疹,湿疹,银屑病,药疹,过敏性皮炎、带状疱疹、甲癣、痤疮、白癜风、足癣,甲
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