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普拉提减肥是什么?

病情描述:普拉提减肥是什么?最近在努力减肥,听朋友提过普拉提减肥,想了解一下?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    如果减肥的话,建议最好是健康合理的去减肥,首先要从饮食上做出一定的调整,不要吃高脂肪,高热量的食物,肥胖都是由于平时不良的生活习惯造成的,吃过饭之后最好是慢跑半小时以上,长期的坚持就可以减掉身上多余的脂肪。不建议吃一些药物或者是其他的减肥方法。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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