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怎样让肠道蠕动的快？

病情描述：医生，你好。我的肠胃鄙视特别好，检查便秘，请问怎样让肠道蠕动的快？

医生回答 (1)

包文中 副主任医师
合肥市第二人民医院三级甲等

病情分析：

您好，便秘是指大便次数减少，超过三天及以上并伴有大便干燥和大便费力的情况，形成的原因与饮食结构和活动量是有关的，尤其是年轻女性，容易出现挑食、气虚等情况，治疗可以口服润肠通便的药物，平时要多吃粗纤维食物，尤其是绿叶蔬菜，多吃水果蔬菜多喝水。

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