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女性肾气虚怎么调理？

病情描述：我一朋友，才29岁，就肾气虚，想调理一下。谁知道女性肾气虚怎么调理？

医生回答 (1)

刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院三级甲等

病情分析：

你好，从你的资料说考虑该患者可能是由于肾气虚所引起的症状。建议平时在用药物调理治疗的同时，宜多吃一些黑芝麻、核桃、黑豆、大枣等干果类的食物。建议患者平时应注意个人的生活习惯，不要饮酒等情况。多吃营养易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜水果类的食物，避免熬夜，保证充足的睡眠，注意休息。

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