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哪些是瘦肚子瑜伽减肥动作?

病情描述:本人现在一米六高,体重一百六十斤来,哪些是瘦肚子瑜伽减肥动作?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,首先来说你要明确一点就是你要进行局部减肥的话,那么往往做的动作就是局部的肌肉运动动作,也就是说对于肚子来说进行瑜伽减肥的话,那么主要是针对于这个局部,但是瑜伽的特点往往是呈现静态的,也就是说往往是这个肚子上的肌肉呈现一种静态的收缩的状态。

蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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