膳食纤维固体饮料减肥是真的吗？
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
如果想要减肥的话最好是能够通过加强体育锻炼的方式来进行减肥的，另外是不提倡节食减肥合通过服用减肥药来减肥的情况的，这些说法都不是正确的，虽然有一定的效果但是会对身体造成很大的伤害，所以要在平时保证充足休息以及加强体育锻炼。
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