银耳天天吃对皮肤好吗？
病情描述：妹妹以为吃银耳对皮肤好，所以现在天天都吃。银耳天天吃对皮肤好吗？
医生回答 (1)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
经常吃银耳对皮肤是有一定的好处的，因为银耳当中含有很多的银耳多糖，这种物质能够增强人体的免疫功能，而且可以补充维生素，对于皮肤也有一定的美白作用。所以在平时的生活中是可以适当的，多吃一些这种食物的，并且想要皮肤好，也可以多吃一些含有维生素的水果。
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