怎么样养肺?
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
常吸烟的人应该把烟戒掉才能养肺。养肺应该少接触灰尘或者是在灰尘严重的地方工作。室内应该是勤通风,保持空气清新。常喝水,多吃葡萄,补充维生素,少吃胆固醇高的食物。适当的吃些木耳对身体有好处。戒烟要循序渐进,延长法,吃口香糖等。
常吸烟的人应该把烟戒掉才能养肺。养肺应该少接触灰尘或者是在灰尘严重的地方工作。室内应该是勤通风,保持空气清新。常喝水,多吃葡萄,补充维生素,少吃胆固醇高的食物。适当的吃些木耳对身体有好处。戒烟要循序渐进,延长法,吃口香糖等。