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大腿后侧筋拉伤怎么办？

病情描述：昨天跟同事们踢球了，我们玩得很开心，但我受伤了，大腿后侧筋拉伤怎么办？

医生回答 (1)

高福强 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

大腿后侧筋拉伤属于外伤所致的韧带拉伤，建议适当的口服活血化淤、止疼药物治疗，也可以做一些中医理疗，如中药热敷，泥灸等。注意需要静养，暂时不宜运动，尤其是剧烈运动，在饮食上可以适量补充营养以促进组织修复，不宜多吃生冷、辛辣刺激性的食物，也不宜饮酒。

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