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运动可以改善肾虚吗？

病情描述：身体有些不自在，医生说我是肾虚，让我多运动，运动可以改善肾虚吗？

医生回答 (1)

王强 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

运动对于肾虚的患者可以起到辅助治疗的作用，肾虚如果比较严重的话，可以口服一些补肾的药物进行治疗。肾虚可能会出现睡觉时盗汗、失眠多梦或者身体乏力的症状，有的也会出现腰酸背痛或者性生活不和谐的症状，平时的饮食方面可以多吃一些韭菜或者豆制品之类的食物，具有壮阳补肾的效果。

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: 王强 副主任医师
山东省立医院中医科; 擅长：中医常见疾病、各类软组织损伤、脊柱及骨关节病变的手法整复治疗。

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