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减肥吃什么维生素?

病情描述:我最近这几天在减肥,需要补充一些维生素,不知道减肥吃什么维生素?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    在减肥期间是建议你均衡营养的,以免因为你摄入的营养不足,导致身体受到伤害,在减肥期间建议你适当的多吃一些蔬菜和水果。以摄入充足的维生素,另外,你可以适当多吃一些富含维生素硒C的食物,因为维生素c可以有助于脂肪的分解,加快热量的燃烧。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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