跑步后大腿疼怎么缓解？
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
考虑是由于剧烈运动导致的乳酸大量堆积，从而引起大腿肌肉酸痛的症状。这种情况一般不需要特殊处理，大多数几天之后就会自行好转，可以通过按摩腿部局部给予热敷，外贴膏药或者是泡热水澡进行缓解。近期要注意多休息，避免受凉，暂时不要做剧烈的运动，以免加重症状。
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