首页 > 内科> 神经内科

缓解失眠的方法有什么呢？

病情描述：我的工作压力太大了，我现在几乎天天都失眠，缓解失眠但我方法有什么呢？

医生回答 (1)

孙旭红 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，缓解失眠，建议每天睡觉前用热水泡泡脚，同时可以喝杯纯牛奶，有助于睡眠，可以改善失眠，最好不要乱用镇静的药物，容易产生依赖性，如果失眠严重，可以服用中药调理，可以服用安神补脑液，同时建议注意适当锻炼身体，必要时看看心理医生。

相关视频

相关疾病

失眠 产后失眠 失眠抑郁 失眠症 重症失眠 经行失眠 紧张性失眠 白天嗜睡夜间失眠 顽固性失眠 癌症性失眠 失眠多梦 继发性失眠 更年期失眠 情绪性失眠 致死性家族性失眠症 家族性致死性失眠症 缓解型血清阴性对称性滑膜炎伴凹陷性水肿综合征 狂犬病

相关语音

袁俊丽 主任医师神经内科

怎么缓解失眠
袁俊丽 主任医师神经内科

怎样缓解失眠
袁俊丽 主任医师神经内科

如何缓解失眠
袁俊丽 主任医师神经内科

怎么缓解失眠焦虑
边俊莉 主治医师神经内科

奶茶失眠怎么缓解
袁俊丽 主任医师神经内科

怎样缓解焦虑失眠

相关文章

: 失眠如何缓解

失眠是指的是难以入睡、睡眠质量低或睡程短夜间醒来次数多，长期的失眠会使内分泌失调... 详细»

: 如何缓解失眠

大家常说的失眠其实是入睡和维持睡眠障碍，经常性的无法入睡或无法保持睡眠状态。导致... 详细»

: 如何缓解失眠

失眠是指无法保持睡眠状态和根本无法入睡，没有意识想睡觉。对于脑力工作者来说，白天... 详细»

: 失眠的缓解方法

失眠是指入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，长期失眠会导致容易健忘、注意力不集... 详细»

: 怎样缓解精神失眠

精神失眠是什么？精神失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，是一种常见疾病。又称“入... 详细»

: 孙旭红 主任医师
锦州市中心医院神经内科; 擅长：擅长脑出血，脑梗塞，脱髓鞘性病变，癫痫帕金森等神经科常见疾病的诊断与治疗。

医联媒体特约专家 在线咨询

相关问答

失眠怎么缓解？

: 袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

答：你好朋友，你的这种情况引起失眠的原因很多，首先有可能是工作压力大，生活压力大，精...

失眠怎么缓解？ A：失眠的原因应该有很多种的，比如生活工作压力太大，肾虚引起的，脑供血不足....

失眠怎么缓解？ A：失眠的缓解需要注意下面几点;1.睡不着的时候，请离开床。如果已经在床上....

如何缓解失眠 A：失眠可以采取药物治疗、心理治疗，或者是调整饮食结构。缓解失眠症状的....

失眠如何缓解 A：失眠患者可以在睡觉前喝一杯热牛奶，或者是用热水泡脚来缓解症状，同时也可....

相关医院

盐城市迎宾医院重庆和平医院广东汕尾市第二人民医院宣汉县人民医院黑龙江省医院南岗分院四川大学华西第二医院朔州市人民医院重庆铜梁区中医院西安市红十字会医院重庆市人民医院（三院院区）

相关药品

: 人类免疫缺陷病毒... 潍坊三维生物工程...
功效主治：

: 重组甘精胰岛素 甘李药业股份有限...
功效主治：

: 重组人胰岛素 通化东宝药业股份...
功效主治：

: 酒石酸罗格列酮分... 浙江京新药业股份...
功效主治：本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目...

: 郁金银屑片 山西华元医药生物...
功效主治：疏通气血，软坚消积，清热解毒，燥湿杀虫。...

公众号
头条号
百家号

所有权归属：广州市医康传媒信息技术有限公司 www.yilianmeiti.com

关于我们联系我们业务合作人才招聘医药信息服务资格证书广电许可

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 粤ICP备18024073号

声明：本网站登载内容出于传递健康信息为目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。医院医生等信息来源于网络，仅供参考，可能存在更新不及时，信息有误等情况，请以医院医生确认信息为准。我们不承担相关责任。如有错误，请联系我们修改。