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晚上喝什么汤减肥?

病情描述:坚持晚上跑步减肥,可是效果不是很明显,试着搭配减肥餐,晚上喝什么汤减肥?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    如果每天都进行跑步进行减肥,这种情况考虑长时间坚持还是有一定效果的,根据您目前描述的情况考虑晚上喝汤并不能起到明显的减肥效果,这种办法是不可取的建议还是自身多注意比较好。如果有必要,可以调节肠道菌群。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
医联媒体特约专家 专家科普
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