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每天早上喝一杯蜂蜜水可以减肥吗?

病情描述:医生,你好。我想知道,每天早上喝一杯蜂蜜水可以减肥吗?还是白开水好?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    早晨起来可以空腹先喝一些蜂蜜水,因为蜂蜜水能起到排毒养颜,促进胃肠道蠕动,加强排便的作用。但是不能起到减肥的效果,因为要想减肥,还是应该在平时的饮食一定注意少吃一些含油脂,糖类丰富的食物。平时一定要加强运动,并且要长期坚持,才能起到减肥的效果。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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朱冰
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