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可可粉怎么吃才能减肥？

病情描述：同事说可可粉可以减肥，但是具体可可粉怎么吃才能减肥？效果明显吗？

医生回答 (1)

刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院三级甲等

病情分析：

你好，可可粉是纯天然的，高热量的食物，可以减肥的时候用。但是如果要减肥，首先要养成好的饮食习惯。比如多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物，特别是油脂类油炸的。另外一定要注意锻炼身体，控制体重。平时可以多做一些有氧运动，比如跑步游泳等

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: 刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院脾胃肝胆科; 擅长：中西医结合治疗慢性肝病、肝硬化、疑难肝病、肝癌及消化系统常见病。

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