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什么食物补脾虚？

病情描述：我最近吃东西不是很吸收，脾胃有点虚弱，想问问，什么食物补脾虚？

医生回答 (1)

刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院三级甲等

病情分析：

您好！可以用鸡内金补，脾虚比较好，有健胃消食补脾的功效。平时也可以用红豆薏米仁熬粥喝，这个也可以健脾利湿，对于脾胃虚弱的人也有一定的功效。脾胃不好的人，平时饮食要规律，不要吃生冷的食物。可以多吃山楂。还要适当运动，锻炼身体，增强体质。

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