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治疗失眠医院有哪些?

病情描述:可能因为工作的原因,每天得很专注的看电脑打代码,失眠很严重,想问大家治疗失眠医院有哪些?
医生回答 (1)
  • 孙旭红
    孙旭红 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    如果出现了严重的失眠,这种情况应该自己首先调整一下自个的生活习惯,要注意规律饮食,清淡食物,不要喝浓茶,咖啡,不要劳累熬夜,平时要注意适当锻炼身体,增强体质,使身体略微疲劳。晚上睡前不要过于兴奋,睡前喝杯牛奶有助于改善睡眠质量,严重情况可以考虑口服枣仁胶囊或艾司唑仑改善睡眠质量。

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孙旭红
孙旭红 主任医师

锦州市中心医院 神经内科

擅长:擅长脑出血,脑梗塞,脱髓鞘性病变,癫痫帕金森等神经科常见疾病的诊断与治疗。
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