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晚上喝铁观音能减肥吗？

病情描述：生完孩子胖了好多，最近想减肥买新衣服，家里有铁观音，晚上喝铁观音能减肥吗？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

如果是晚上喝茶对身体的体重并没有很大的影响，喝铁观音也是不能减肥的。大多数情况下出现了体重肥胖，必须要在饮食方面加以控制，可以通过改善饮食的结构以及多活动多锻炼来有效的控制体重，必须要注意不要暴饮暴食，尤其是晚上不要多吃太多的热量食物。

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