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练大腿的好处有哪些呢？

病情描述：我最近因为骑车不小心摔倒了，伤到了大腿，想咨询一下练大腿的好处有哪些呢？

医生回答 (1)

蔡政华 副主任医师
大石桥市中心医院三级乙等

病情分析：

这种情况可能是大腿肌肉的挫伤，或者是出现粘连之后就要进行大腿的锻炼，比如说膝关节伸曲锻炼和直腿抬高锻炼，一个是可以加强下肢肌肉的力量，避免长时间不活动引起的肌肉萎缩，也可以使，因为外伤引起的粘连松解的作用，当然如果长时间卧床也可以避免血栓，也可以避免关节僵硬。

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