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压力大会失眠吗？

病情描述：我最近几天总是失眠，刚好这几天工作压力比较大，请问，压力大会失眠吗？

医生回答 (1)

曾湘豫 主任医师
北京医院三级甲等

病情分析：

精神紧张压力大，能够导致失眠的。这种情况，一定要注意放松，避免紧张焦虑，调整一下心情，能够有助于整体症状的改善。一般这样的患者在睡前可以听一些放松的舒缓的音乐，再喝一杯温牛奶，能够有助于整体睡眠质量的提高，必要的时候需要口服养心安神的药物。

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: 曾湘豫 主任医师
北京医院神经内科; 擅长：尤其擅长帕金森病、脑血管病、老年痴呆等神经系统疾病的诊治。

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