吃红薯南瓜能减肥吗？
病情描述：女儿体重超重，让她运动也不愿意，只肯饮食减肥，吃红薯南瓜能减肥吗？
医生回答 (1)
-
-
-
刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
南瓜、红薯的热量很低，能有效控制体重。南瓜、红薯容易让你饱腹，红薯和南瓜中含有大量的钾、膳食纤维、胡萝卜素、维生素等等，帮你改善便秘、提高体内代谢，同时对排尿也有好处。南瓜、红薯脂肪含量很少，同时还能阻止脂肪和胆固醇的吸收，很好的预防人体营养过剩。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号