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和青汁减肥效果怎么样?

病情描述:我人比较肥胖,但我不喜欢运动,想要减肥,和青汁减肥效果怎么样?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    喝青汁减肥的效果并不是非常的理想,如果想减肥的话,还是需要靠节食和运动,一般来说减肥的人不应该吃太过于辛辣刺激油腻的时候,可以吃一些新鲜的水果和蔬菜,起到润肠通便的作用,可以达到减肥的效果。另外,肥胖的人一定要注意多运动,多锻炼,这样才能够达到良好的减肥效果。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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