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吃葵花籽会发胖吗?

病情描述:我现在很喜欢吃葵花籽,我想问一下吃葵花籽会发胖吗?请你告诉我。
医生回答 (1)
  • 孙香兰
    孙香兰 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    适量的吃瓜子是不会导致身体发胖的,但如果吃的瓜子过多的话,由于瓜子中含有的脂肪较高,可以引起身体肥胖。但如果你适量吃瓜子的话,还是有很多好处的,如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定,降低体内胆固醇等,另外长期吃瓜子的话,还会有助于提高人的记忆能力

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孙香兰
孙香兰 副主任医师

山东省立医院 内分泌科

擅长:老年糖尿病,肥胖性心肌病的发病机制。
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刘红波
刘红波 副主任医师 朝阳市中心医院

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