首页 > 体检保健科>

臀部怎么减肥?

病情描述：我的臀部特别肥，然后我试了很多办法都减不了，请问一下臀部怎么减肥?

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

我认为臀部减肥的话可以进行主要为臀大肌的训练，比如说跑步，嗯深蹲当当这些可以有效的锻炼到臀大肌以及臀中肌。关键是要坚持长期的运动，嗯要有一个计划，也不可以操之过急，否则会引起膝盖的损伤，比如说做深蹲的时候膝关节一般是不建议超过脚尖的位置。

相关视频

相关疾病

吸脂减肥 针灸减肥 臀部放射痛 臀部闪电疼痛 婴儿臀部红 臀部疼痛 臀部痈肿 埋线减肥 婴儿臀部肉芽肿 狂犬病 口腔癌 前列腺炎 卵巢囊肿 腮腺炎 TORCH综合征 讷吃 足穿孔 巨指症

相关语音

陈岩主治医师消化内科

臀部如何减肥
陈岩主治医师消化内科

臀部减肥方法
陈岩主治医师消化内科

臀部减肥的方法
石计朋 副主任医师小儿内科

臀部大腿粗怎么减肥法
石德全 主任医师神经内科

臀部宽大怎么瘦
陈丽平 主治医师神经内科

臀部长脓包

相关文章

: 女生臀部减肥方法有哪些

长时间的坐姿、不好的生活习惯以及本身就肥胖的体质，很容易导致女生的臀部变的又大又... 详细»

: 臀部减肥的方法有哪些

臀部是人身体中比较容易脂肪堆积的部位，因为现在很多的人由于生活或者是其他方面如工... 详细»

: 怎么减臀部有效

臀部大的种类可以分为两种，一种是脂肪型的，一种是胯骨大型的。脂肪型的臀部大就是因... 详细»

: 怎么去除臀部黑印

人们平时看不到自己的臀部，所以也不会太在意，但如果大家对着镜子认真观察的话，很多... 详细»

: 臀部太大怎么办

臀部比较大主要是因为臀部肉比较多偏肥大，造成这种原因最主要的是长时间久坐，因为长... 详细»

: 张艳凯 副主任医师
开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

医联媒体特约专家 在线咨询

相关问答

臀部如何减肥？

: 张英泽副主任医师保定市第一中医院

答：你好，首先来说要知道减肥这个是一个长期的过程，不能急于求成。想要进行臀部减肥的话...

小腿和臀部怎么减肥 A：小腿和臀部减肥最好控制饮食，建议少食多餐，最好不要吃肥肉，馒头，蛋糕和....

臀部减肥的方法 A：可以平躺在床上，将手臂放在身子两侧，腿部绷直，进行抬腿的运动，每条腿4....

怎样臀部减肥方法？ A：你好，你说的臀部的这个地方，平时还是比较紧密的，而且以鸡肉为主，脂肪相....

大腿臀部和肩部怎么减肥 A：可以通过一些有氧运动来进行减肥，做一些全身的有氧运动，不管是臀部还是肩....

相关医院

大理白族自治州人民医院宁波市医疗中心李惠利医院哈尔滨市第四医院江门市妇幼保健院安阳地区医院荆门市中医医院重庆市璧山区人民医院安徽省中医院南京医科大学附属南京儿童医院湖南中医药大学第二附属医院

相关药品

: 减肥胶囊 通化东宝药业股份...
功效主治：

: 减肥胶囊 吉林省银诺克药业...
功效主治：清热，活血，降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...

: 减肥胶囊 通化卫京药业股份...
功效主治：

: 减肥胶囊 广东罗浮山国药股...
功效主治：

: 降脂减肥胶囊 临江市宏大药业有...
功效主治：滋补肝肾，养益精血，扶正固本，通络定痛，...

公众号
头条号
百家号

所有权归属：广州市医康传媒信息技术有限公司 www.yilianmeiti.com

关于我们联系我们业务合作人才招聘医药信息服务资格证书广电许可

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 粤ICP备18024073号

声明：本网站登载内容出于传递健康信息为目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。医院医生等信息来源于网络，仅供参考，可能存在更新不及时，信息有误等情况，请以医院医生确认信息为准。我们不承担相关责任。如有错误，请联系我们修改。