怀孕最好吃什么？
病情描述：我已经怀孕一个多月的时间了，最近在考虑饮食的情况。怀孕最好吃什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕早期会出现恶心、呕吐等妊娠反应，这属于正常的，不用担心，一般恶性呕吐需要2~3个月会慢慢消失的，你可以喝热牛奶，小米粥，鸡蛋西红柿面条等，多吃含钙食物，排骨汤，鲫鱼汤，虾，新鲜蔬菜和水果，多听听音乐，也可以室外散步，最好卧床休息半小时，能使呕吐症状减轻，尽量不能吃辛辣食物和生冷食物，注意营养调理。
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病情分析：
你好，怀孕后在饮食方面并没有硬性的要求，主要是不能吃一些辛辣刺激，生冷性寒的食物，对于需要吃的方面什么样的都可以吃一些，肉类，蛋类，维生素多的，微量元素多的，蛋白质丰富的都可以酌情吃一点，荤素搭配，营养均衡，保证营养来源的多样化为好，并不是说哪一种营养多，就不要吃哪一种，光吃某一种也会导致营养不均衡，也对于发育不好的。
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