脾虚吃什么好?？
病情描述：脾虚吃什么好?？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，脾虚的患者最好是通过服用药物调理，可以服用人参归脾丸或者是健脾丸治疗，可以多吃山药薏米粥，脾虚的症状是面色萎黄，神疲乏力，身体困，饮食不好，大便腹泻等症状，多吃补脾益气的食物，山药，栗子，胡萝卜香菇等对于脾虚是有帮助的。
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病情分析：
对于脾虚的人来说，最适合吃一些补脾益气，醒脾开胃消食的食品，比如山药，薏米，粳米，牛肉，鸡肉，扁豆等都是很不错的选择。但是不要吃性质寒凉，容易损伤脾气的食品，如苦瓜，黄瓜，西瓜，绿豆等食品都尽量不要吃。要调整好自己的情绪，保持愉悦的心情，想方法减轻生活上的压力。进行适当的体育锻炼，但是不要剧烈运动
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