减肥吃糯玉米与甜玉米可以么？
病情描述：我现在正在减肥的期间，想知道，减肥吃糯玉米与甜玉米可以么？谢谢医生。
医生回答 (1)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你好，减肥期间是可以吃糯玉米和甜玉米的，因为玉米的淀粉含量较低，膳食纤维含量较高，可以促进排便，有利于减肥。减肥期间除了控制住饮食以外，还需要增加运动，增加热量的消耗，脂肪的分解。可以做一些有氧运动，比如慢跑，瑜伽，游泳等，减肥效果较显著。
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