想要减肥可以通过均衡饮食多锻炼身体达到目标,减肥期间不要吃过多的膨化食品和碳酸饮料,坚持每天早上跑跑步30分钟,睡前做做仰卧起坐或者俯卧撑,每天坚持吃一个苹果,不要随便服用含有激素类的药物,比如避孕药等,也不要用太多的化妆品,保持心情愉悦,保持大小便通畅。
林秀红 主治医师
李婕 副主任医师
黄汉超 主任医师
古维立 主任医师
贺芳 主任医师
豆浆一般是由黄豆研磨而成,含有大量的植物性蛋白,碳水化合物的含量比较少,是一种常... 详细»
苦瓜泡水喝在一定程度上能够达到减肥的目的,这是因为苦瓜不但可以促进消化,使体内的... 详细»
喝荷花叶茶能减肥是因为荷叶中有荷叶碱,芳香化合物和纤维等。荷叶碱密布在人体的肠壁... 详细»
肥胖通常是由摄入过多,消耗过少引起。随着年龄的增长,体力水平激素下降,也有肥胖的... 详细»
肥胖是指体内脂肪堆积过多,一般体重超过标准体重的20%则称为肥胖,主要是由过量食... 详细»
北京大学人民医院 临床营养科
答:喝豆浆对减肥有一定效果。豆浆中含有丰富的雌激素、维生素、钙、铁、磷等微量元素。经...
喝豆浆能减肥吗? A:豆浆含有丰富的雌激素,维生素,钙,铁,磷等多种微量元素,所以喝豆浆有一....
晚上喝豆浆能减肥吗? A:每天晚上喝豆浆是可以协助减肥的,它是豆制食品,含热量比较低。但单靠这个....
每天喝豆浆能减肥吗? A:您好,看您的描述是想减肥。肥胖是当今社会一种常见情况。和日常的饮食和运....
空腹喝豆浆能减肥吗? A:你好,豆浆是一种比较容易被胃肠的消化和吸收的食物,经常喝豆浆的话对身体....
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...
功效主治:滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,...