高血压吃生花生米好吗？
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张先林 副主任医师
蚌埠医学院第一附属医院 三级甲等
高血压的人群吃花生米是很好的。因为花生米中含有丰富的营养物质，尤其是其中所含有的不饱和脂肪酸，可以有效的降低体内的胆固醇，预防动脉硬化的发生，而且对于缓解高血压以及心脏病都有着非常明显的效果。但是在选择花生米的时候尽量不要吃油炸的，否则容易引起血脂升高。
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