请问肾虚吃什么？
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病情分析：
肾虚，临床上分肾阴虚和肾阳虚两种，肾阴虚主要，见于腰膝酸软，眩晕耳鸣，潮热盗汗遗精，五心烦热，骨蒸潮热，等症状。女性可见月经量少，肾阳虚常见的临床症状有腰部冷痛，畏寒肢冷，下肢水肿，小便清长，夜尿频多。女性可见宫寒不孕，性欲减退，男性可见阳痿早泄，阳事不举等症状。
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病情分析：
原则上来说，肾虚是分肾阴虚和肾阳虚的，不过有很多食物是可以同时补肾阴虚和肾阳虚的，患者可以多吃一些像黑豆、黑芝麻、蘑菇、黑米等黑色食品，也可以多吃一些螃蟹、虾、生蚝等海鲜类食物，板栗和其他坚果对治疗肾虚也有一定的效果，可以适当的食用。
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