安神治失眠的中成药有哪些？
病情描述：我经常熬夜失眠，睡不好，早上总是无精打采的，可否推荐一些安神治失眠的中成药？
医生回答 (1)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
莲子、酸枣核、核桃中的分心木等，都具有清心、健脑、安神的作用，对促进睡眠都是具有一定作用的。此外，促进睡眠还可以在睡前吃一根香蕉或者喝一杯牛奶，也具有宁心安神的功效。睡前听一首舒缓的音乐也有助于促进睡眠，还可以通过对环境的布置来达到宁心的功效。
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