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小腿抽筋怎么按摩？

病情描述：出门在外饮食不好，半夜睡觉总是抽筋，腿很酸痛，请问小腿抽筋怎么按摩？

医生回答 (1)

张帅 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

小腿出现抽筋，不能排除局部受凉，血液循环减慢，也不能排除有缺钙引起的抽筋，出现了小腿抽筋，可以通过热敷或者是局部按摩的方式来缓解，大多数情况下需要按摩相关的穴位，可以按摩委中穴，承山穴。同时在小腿腓肠肌的部位可以进行热敷。

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山东大学齐鲁医院关节外科及运动医学科; 擅长：对髋关节疼痛、肩关节疾病的诊断和微创关节镜治疗。股骨头坏死的保髋和置换治疗，膝关节韧带损伤、关节炎的

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