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减肥为什么不吃蛋黄?

病情描述:我从减肥以来一直吃青菜,听人说不能吃蛋黄,就吃点蛋清,减肥为什么不吃蛋黄?
医生回答 (1)
  • 郭丽
    郭丽 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    肥胖主要是由于热量与胆固醇不能完全的消耗掉,堆积在自身体内而形成脂肪,减肥期间应该减少主食的摄入量,多食用粗纤维 ,膳食纤维素,高蛋白的食物,鸡蛋中的脂肪含量来源主要是鸡蛋黄,而蛋白中含有丰富的蛋白质,减肥期间是可以每天吃一个鸡蛋黄,保证营养的摄入量。

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郭丽
郭丽 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

擅长:内科疾病
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相关问答

为什么减肥不吃蛋黄呢?

张艳凯
张艳凯 副主任医师 开封市中心医院

答:因为蛋黄还有的营养物质是非常丰富的,比如说蛋白质和胆固醇是比较的丰富,是非常容易...

请问减肥为什么不吃鸡蛋黄? A:减肥不能吃鸡蛋黄,因为鸡蛋黄里面有脂肪,而肥胖的原因主要是脂肪多,平时....

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